已經忘記了什麼時候開始想學太極,只記得當初是想學太極劍。擔誤了數年,朋友推介其太極師父,於是終於正式開始耍太極。
才開始了兩課,都是一些基本動作,除了整套八段錦外,還跟著師父的動作把整套拳耍了兩篇。
第一課輕鬆地過了,沒有特別的感覺。第二課的動作強度明顯加強了,練習完後大腿後的肌肉開始酸痛,膝蓋也很痛。
不過,其實事後出現肌肉疼痛是好現象,代表該部位的肌肉曾經鍛鍊過。